종료된 체험단(종료)
도움받고싶어요
블랙봉
- 2016.03.29 09:30
- 57
- 1
40대에요 다이어트가 점점 힘드네요
3주차인데 운동도 2시간 넘게하고 식단조절도 하느라 하는데 뭐가 문제인건지 체중에 변화가없어 기운이 빠짐니다 남들은 저녁한끼만 안먹어도 1kg은 문제없다는데 참T.T
그래서 도움받고 싶어 신청합니다
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운동을 너무 많이 하시는건 아닌가요~??ㅠㅠㅠ 식단을 어찌하는지 몰라서 도움을 드릴 방법이.....ㅠㅠㅠㅠㅠ
체중변화가 없으면 진짜 힘빠지는뎅..... 혹시 식단은 어떤식으로 하시나요??