다이어트 일기
03월 28일 (음식 793kcal, 운동 156kcal)
날씬쥐
- 2016.03.29 07:38
- 54
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아침식사 : 184kcal (23.20%)
| 배즙 (1팩, 150ml) | 83kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 밤고구마 (1회분, 20g) | 25kcal |
점심식사 : 313kcal (39.47%)
| 밤고구마 (1회분, 200g) | 256kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 185kcal (23.33%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 111kcal (14.00%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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