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다이어트 일기

03월 29일 (음식 1007kcal, 운동 700kcal)

다신등급

리미21
  • 2016.03.28 23:25
  • 55
  • 0
아침식사 : 35kcal (3.48%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
점심식사 : 306kcal (30.39%)
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
계란후라이 (1개, 23g) 49kcal
새송이버섯 (1회분, 120g) 28kcal
당근 (1토막, 30g) 10kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
저녁식사 : 666kcal (66.14%)
통닭 (1인분) 666kcal
운동 : 700kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 700kcal
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