다이어트 식단
3.28 아침/점심 식단 #1일차
난배고픈걸
- 2016.03.28 11:08
- 454
- 4
아침-오른쪽도시락(계란1, 애호박, 양상추, 닭가슴살)이랑 고구마
점심-왼쪽도시락(계란1, 애호박, 양상추, 닭가슴살)이랑 요거트
닭가슴살 삶은건 제입에는 비려서 올리브오일 조금 두르고구웠어요!
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뚜라꾸 그래서 저녁에 밥을 먹어요
헉..진짜 조금 드시네요
저도 참고할게용~
오 좋은데요 저도 참고 해야 할듯