자유게시판
한달동안 62키로찍기!!
gracyroh
- 2016.03.28 05:13
- 83
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다신 칼로리 처방에 나와있는데로 매일 800칼로리 이하 섭취 운동 600칼로리!!
65키로 찍으면 하루 먹고싶었던것들 마음껏 먹기! 62찍으면 성공!
바로 그다음달에 56만들기!!62키로 때는 스트레스 덜 받으면서 빼기 먹는거 조금 더 늘리기 일주일에 한번 먹고싶은거 먹기!!
일단 빨리 4키로빼자!!화이팅!!넌 할수있어!!
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