다이어트 일기
03월 27일 (음식 1032kcal, 운동 900kcal)
김쏘 홀릭
- 2016.03.27 19:55
- 47
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아침식사 : 155kcal (15.02%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| [오뚜기] 황도통조림 (1회분, 30g) | 20kcal |
점심식사 : 260kcal (25.19%)
| [농심] 육개장 사발면 (1/2컵, 43g) | 192kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1/2개, 25g) | 38kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
저녁식사 : 617kcal (59.79%)
| 막걸리 (4잔, 600ml) | 276kcal |
| 닭갈비 (2소접시, 230g) | 341kcal |
운동 : 900kcal
| 파워워킹 (120분) | 780kcal |
| 하늘자전거 (20분) | 120kcal |
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