자유게시판
알려주세요~!!!!
santa@
- 2015.01.19 14:15
- 322
- 9
제가 하루 섭취 음식칼로리가 849칼로리구요..
오늘 718칼로리를 섭취했는데 다이어트 실패라구 나오거든요..
왜 그런거죠?
849가 넘어야 실패 아닌가요??ㅜ
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han0625 아!이해했어오~~감솽ᆢ~~
답답하실수있겠지만...왜초과칼로리가10인지...
849를넘어야 초과되는게아닌가요..?
ㅠ
santa@ 네!! 초과칼로리가 10kcal니까 10kcal를 소모시키면 성공으로 될겁니다
han0625 저렇게...요..
santa@ 스크린샷이 있어야 정확하게 알수있겠네요 ㅎㅎ 여유칼로리이상 드셔서 그런것 같은데요?
han0625 그치만 하루 음식섭취 칼로리를 넘지않았는걸요..ㅠ 그래도 운동안하면 실패인건가요?
santa@ 예 그런거 같습니다
han0625 그럼운동량이없어서그런건가요?가입한지얼마되지않아잘몰겠어요ㅠ
아니요 1000이 넘어도 성공이라고 할수있습니다 다이어트를 하실거라면 저는 섭취량보다 소모량이 더 높더라고요 그럼 힘내세요 먹은 만큼 칼로리를 소모하면 성공입니다 아마 그럴꺼에요