다이어트 일기
03월 26일 (음식 980kcal)
내사랑 송중기
- 2016.03.26 12:31
- 68
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아침식사 : 12kcal (1.22%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 250ml) | 12kcal |
점심식사 : 281kcal (28.67%)
| 순대 (0중간접시, 40g) | 72kcal |
| 야끼만두 (1개, 44g) | 79kcal |
| 라면 (1/4큰대접, 125g) | 130kcal |
저녁식사 : 478kcal (48.78%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 돼지갈비 구운것 (2토막, 90g) | 303kcal |
| 오이김치 (1/4인분) | 6kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
간식 : 209kcal (21.33%)
| 하이트 (1잔, 250ml) | 92kcal |
| [청우식품] 왕소라형과자 (1/4회분, 13g) | 62kcal |
| 인절미 (1/4소접시, 25g) | 55kcal |
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