다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인..폭식제어좀..
뺄쑤이따
- 2016.03.26 00:00
- 111
- 2
ㅋㅋ직장입니다. 아침은간단히
.점심은회사에서주는밥만적당히먹는데
퇴근하면뭐가땡깁니다..
스트레스도 스트레스겠지만..
정신력부족인것같습니다ㅜㅜ
아..
다른직장인분들은어떠신가요?
키165에54키로인데
지금현재57~58키로구요..
52키로가목표거든요ㅜㅜㅜㅜ
ㅋㅋ답은이미알고있지만실행이안되네요
주3회요가를갑니다ㅜㅜ
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솔직히 야식은 참는게 답인거같아요 습관성이라..그래도 못참으시겠으면 토마토드세요
전 폭식할것같을때 병아리콩 삶아놓은거 먹어요 배불러서 먹고싶어도 딴거 못먹어요 치킨이나 피자 고칼로리 먹느니 차라리 그런거라도 먹어요 배부를때까지ㅜ오늘 제가 그...랬네요..