직장인..폭식제어좀..
뺄쑤이따
ㅋㅋ직장입니다. 아침은간단히.점심은회사에서주는밥만적당히먹는데퇴근하면뭐가땡깁니다..스트레스도 스트레스겠지만..정신력부족인것같습니다ㅜㅜ아..다른직장인분들은어떠신가요?키165에54키로인데지금현재57~58키로구요..52키로가목표거든요ㅜㅜㅜㅜㅋㅋ답은이미알고있지만실행이안되네요주3회요가를갑니다ㅜㅜ
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솔직히 야식은 참는게 답인거같아요 습관성이라..그래도 못참으시겠으면 토마토드세요
전 폭식할것같을때 병아리콩 삶아놓은거 먹어요 배불러서 먹고싶어도 딴거 못먹어요 치킨이나 피자 고칼로리 먹느니 차라리 그런거라도 먹어요 배부를때까지ㅜ오늘 제가 그...랬네요..
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