4일차
밀가루를 먹지는 않았지만...
전체적인 칼로리가
넘 높다...
다음주 부터는 칼로리를 퐉 줄인 식단으로~!
아침마다 먹었던 가래떡.. 이제 빠빠이~

점심때 일반식을.먹으니 칼로리가 팍 는다..
다음주 부터는 일반식도 자제..

간식으로 치킨..
닭가슴살부분 골라 튀김 떼어내고 살코기 부부만 쏙쏙

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