다이어트 일기
03월 23일 (음식 1164kcal, 운동 700kcal)
대박치는하경
- 2016.03.24 17:03
- 27
- 0
아침식사 : 90kcal (7.73%)
| [빙그레] 요플레네이처핑크허브 (1회분, 85g) | 90kcal |
점심식사 : 327kcal (28.09%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1/2팩, 75g) | 89kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
저녁식사 : 747kcal (64.18%)
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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