다이어트 일기
03월 23일 (음식 1016kcal, 운동 686kcal)
빅보스
- 2016.03.23 21:15
- 42
- 0
아침식사 : 90kcal (8.86%)
| [빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml) | 90kcal |
점심식사 : 429kcal (42.22%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 김치국(김칫국) (1/4인분, 49g) | 20kcal |
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
저녁식사 : 497kcal (48.92%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g) | 88kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1.5큰술, 22g) | 97kcal |
운동 : 686kcal
| 서있기 (480분) | 686kcal |
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