비포&애프터
산후 살빼기. 5주 ㅡ 체지방 5킬로 감량
스마트미소
- 2016.03.23 07:35
- 1,182
- 7
만삭대비 30킬로 감량하기 도전중이예요.
아이낳고 13킬로 식이로.
운동해서 12킬로 더
이제 4킬로 남았네요.
근력운동 많이 했다고 의기양양했는데
이건.. 뭐 유산소만 한 것 처럼ㅠ
집에서 할만한 근육운동 찾아야겠어요.
그래도 다행한건 체지방만 빠졌다는 거겠죠?^^;
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다시해보자!~~~ 감사합니다~^^
우와~ 멋지세요~^^
마이스터케틀벨스윙. 레베카언니 영상들. 실내자전거요
운동 뭐하셨어요?!!!
^-^ 감사합니다
체지방만 5키로라니ㄷㄷ 대단하세여!!
비밀 댓글 입니다.