계란노른자 먹어도 괜찮나요?
요요장
다이어트 시에 계란노른자 괜찮나요?
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저는노른자는하루하나만먹어요 계란을좋아해서 하루4개정도먹는데4개노른자다먹으면 400칼로리가넘어서요 ㄷㄷ
하루 두개까진 괜찮다고 들었어요
전 그냥 먹어요
저는가리지않고,그냥감사히먹어요.가공음식의 콜레스테롤,지방이좋지않지, 1차조리는괜찮아요
네 저도 하루에 한개는 꼭 먹어요^^
저는 노른자까지 먹는편이에요
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저는노른자는하루하나만먹어요 계란을좋아해서 하루4개정도먹는데
4개노른자다먹으면 400칼로리가넘어서요 ㄷㄷ
하루 두개까진 괜찮다고 들었어요
전 그냥 먹어요
저는가리지않고,그냥감사히먹어요.
가공음식의 콜레스테롤,지방이좋지않지, 1차조리는괜찮아요
네 저도 하루에 한개는 꼭 먹어요^^
저는 노른자까지 먹는편이에요