다이어트 일기
03월 22일 (음식 679kcal, 운동 846kcal)
mbel
- 2016.03.22 21:15
- 55
- 0
아침식사 : 90kcal (13.25%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 300kcal (44.18%)
| 급식 (1회분, 350g) | 300kcal |
저녁식사 : 289kcal (42.56%)
| 사과 (1회분, 200g) | 70kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 120g) | 158kcal |
운동 : 846kcal
| 스피닝 (45분) | 630kcal |
| 필라테스 (45분) | 216kcal |
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