다이어트 일기
03월 22일 (음식 674kcal, 운동 401kcal)
배현서
- 2016.03.22 15:08
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점심식사 : 403kcal (59.79%)
| [CJ] 햇반 찰보리밥 (1/2개, 105g) | 147kcal |
| 돼지갈비찜 (1/4소접시, 75g) | 73kcal |
| 오징어 데친것 (1/2소접시, 40g) | 30kcal |
| [롯데] GOLD초코파이 (1/4봉지, 8g) | 37kcal |
| 굴비튀김 (1/2토막, 50g) | 116kcal |
간식 : 271kcal (40.21%)
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
운동 : 401kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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