식단표
초코코choo
저렇게 먹음 정말 빠질까여?
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음,, 근데 칼로리는 1500가까이 되네용,,칼로리가 예상외로 높아서 잘 모르겠어요 ㅎㅎ저는 아침을 400kcal 점심을 300kcal 저녁을 200kcal로 하고 간식을100kcal로 먹어서 1000kcal를 채우는 것이 좋은것 같아요 ㅎㅎ
03월 22일 (음식 1095kcal, 운동 233kcal)
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음,, 근데 칼로리는 1500가까이 되네용,,
칼로리가 예상외로 높아서 잘 모르겠어요 ㅎㅎ
저는 아침을 400kcal 점심을 300kcal 저녁을 200kcal로 하고 간식을100kcal로 먹어서 1000kcal를 채우는 것이 좋은것 같아요 ㅎㅎ