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다이어트 일기

03월 22일 (음식 718kcal, 운동 376kcal)

다신등급

yeanohrang
  • 2016.03.22 08:12
  • 22
  • 0
아침식사 : 118kcal (16.43%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) 118kcal
점심식사 : 554kcal (77.16%)
돌솥비빔밥 (1인분, 300g) 554kcal
저녁식사 : 40kcal (5.57%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 40kcal
간식 : 6kcal (0.84%)
블랙커피 (2잔, 220ml) 6kcal
운동 : 376kcal
사이클 (30분) 270kcal
런닝머신 걷기 (30분) 106kcal
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