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인스타 diet_bing
  • 2016.03.21 15:03
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식단

자몽
얼린고구마
닭가슴살
삶은계란 (노른자는 반개만)

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    renov4321 2016.04.05 00:16

    저도 이케 노력해야하는데,, 자극받고 갑니다

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  • 정석
    인스타 diet_bing 2016.03.23 12:11

    골지티입자 네네 !! 저는 삶아서 바로 안자르고 얼린다음에 살짝 해동해서 잘라요!

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  • 정석
    40키로대! 2016.03.22 23:07

    얼린고구마는 그냥 삶은고구마 잘라서 냉동실에넣으면되나요?

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  • 초보
    여신돼지 2016.03.21 18:22

    우와....대단합니다

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