다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 30분씩 하면 살 많이 빠질까요 ?
1124
- 2015.01.11 13:48
- 275
- 8
1시간은 너무 무리인것 같고 ㅠ3ㅠ .. 30분 정도로 해도 효과가 있는지 알고싶어요 !
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
haha030602 참고할게요 , 감사합니다 ~!
네!!
몸짱언니가되보아용 참고하겠습니다 감사해요~ !
20분정도하면 천오백에서 이천개정도 하드라구요^^
자연미인 크크 감사합니다 ! 참고할게요 ~
셩쨩 감사합니다 ! 줄넘기는 갯수가 아니라 시간을 정해놓고 하는게 좋다고 해서요 ㅠ3ㅠ .. 참고하겠습니다 ~
그럼요!! 저는 다른운동이랑 병행해서 줄넘기는 10분밖에 안하긴 하지만, 효과 잇어요! 그치만 유산소운동이니, 줄넘기 전에 무산소 운동 해주고 줄넘기 한 다음에는 다리 맛사지 잘 해주셔야해여!
30분이면쉬는시간조금포함해서3000개정도할수있겠네요!그럼효과는확실히있을거에요~특히다리살이표가많이날걸요?