다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6시이후군것질끊기
제주동백
- 2016.03.20 10:19
- 172
- 6
왜이렇게 힘들까요...ㅠ 아무래도 식욕이 엄청나서 6시이후만 되면 배가고프네요 다들 어떻게 군것질 줄이시나요?!ㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
저도 6시 이후에 그날 칼로리 계산해서 먹고 있어요. 그래야 다요트 오래 할듯 해서^^
전 그거하면서 6시이후에도 좀 먹고그랬는데 빠졌어요!
그러게요 저녁에 안먹은게 젤 힘들죠
물배채워요..ㅎ
배고프지않게~~조금씩자주먹으라하는데..그게힘들긴하더라구요...배고프면계란여유있게미리삶아놔서~흰자,방울토마토..먹어요!!