다이어트 일기
03월 20일 (음식 1022kcal, 운동 636kcal)
fruitarian으로
- 2016.03.20 10:16
- 46
- 0
점심식사 : 897kcal (87.77%)
| [교촌치킨] 교촌후라이드 (5낱개, 60g) | 370kcal |
| 양념통닭 (1인분) | 350kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (2컵, 400ml) | 177kcal |
간식 : 125kcal (12.23%)
| [동서] 미떼핫초코마일드 (1포, 30g) | 125kcal |
운동 : 636kcal
| 스트레칭 (11분) | 44kcal |
| 필라테스 (22분) | 105kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (29분) | 377kcal |
| 덤벨 아령운동 (17분) | 110kcal |
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