30일 만보 걷기 도전 <2일차>
지식카카
2일차 인증 아침1시간30분정도 걷고 오후에1시간정도 걷고 뛰고 했어요ㅎ
집 주변에 천변이 잘 되있어서 한 장찍어 봤어요ㅎ
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오우 카카님 나눠서ㅋㅋ체계적으로 만보실천하시네용~카카님도 부지런하신듯^^! 오늘도 고생하셧습니다^^
어제는 1시간반? 오늘은 2시간정도요ㅎ
시간으로 얼마나 걸으면 만보되던가요
그런데 물2리터를 차같은걸로 섭취해도 되나요?
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오우 카카님 나눠서ㅋㅋ체계적으로 만보실천하시네용~카카님도 부지런하신듯^^! 오늘도 고생하셧습니다^^
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