다이어트 일기
급찐급빠!
여나7
- 2016.03.19 13:40
- 531
- 6
갑자기 훅 찐 살은 쉽게 빠지니까
잠깐 폭식 과식했다고 포기하지 마시고
다시 식단 조절하시고 운동하시면 다 돌아오고 빠져요!
우리 모두 파이팅🙏🏻
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급찐급빠 팁좀 주실수있나요ㅠㅠ?! 다이어트 잘 하다가 명절이라서 과식의 연속으로 7일만에 5키로가 쪄버려서요..ㅠㅠ
파이팅
맞아요! 과식했다면 두배로 운동해주면 금방 돌아오더라구요ㅋㅋㅋ 저도 오늘 토요일이라서 보상데이 좀 했더니 많이 먹은 것 같아서 운동 두배로 하고있네요ㅋㅋㅋㅋ
저요저요 진짜 한달도 안되서 5키로 훅 쪄서 지금 먹는거 조절하고 군것질 조절하고 물많이 마시고 최소한운동하니까 점점 빠지더라구요!!!
살이 많이 쪄있을수록 빠지는건 빨리 빠져요!
훅 8키로가쪄버린지 2달....금방빠지겠죠?ㅠ