다이어트 일기
03월 19일 (음식 698kcal, 운동 240kcal)
좋아~가는거야~^^
- 2016.03.19 13:01
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점심식사 : 313kcal (44.84%)
| 쇠고기죽 (1인분, 120g) | 73kcal |
| 모둠김밥 (1줄, 102g) | 93kcal |
| 쫄면 (1인분, 110g) | 147kcal |
저녁식사 : 310kcal (44.41%)
| 딸기 (1개, 130g) | 32kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
| 고등어 (1회분, 70g) | 189kcal |
간식 : 75kcal (10.74%)
| [해태] 에이스 28g (1회분, 14g) | 75kcal |
운동 : 240kcal
| 윗몸일으키기(시간) (30분) | 240kcal |
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