다이어트 일기
03월 19일 (음식 2281kcal, 운동 960kcal)
맹구z
- 2016.03.19 11:29
- 155
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아침식사 : 229kcal (10.04%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
점심식사 : 712kcal (31.21%)
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
저녁식사 : 440kcal (19.29%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38g) | 120kcal |
간식 : 900kcal (39.46%)
| 마카롱 (1개) | 120kcal |
| [버거킹] 와퍼 (1개, 278g) | 620kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
운동 : 960kcal
| 자전거 타기 (120분) | 960kcal |
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