03월 19일 (운동 363kcal)
| 사이드스텝 (75회) | 100kcal |
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
| 런지 (10분) | 70kcal |
| 덤벨 레터럴레이즈 (5분) | 40kcal |
| 크런치 (15분) | 120kcal |
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