다이어트 일기
03월 11일 (음식 1040kcal, 운동 1620kcal)
거위의꿈
- 2016.03.19 06:51
- 62
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아침식사 : 283kcal (27.21%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 슬림밸런스 (1병, 340ml) | 190kcal |
점심식사 : 405kcal (38.94%)
| 육개장 (1인분, 370g) | 405kcal |
저녁식사 : 335kcal (32.21%)
| 구운달걀 (2개, 100g) | 151kcal |
| 수육 (1인분, 200g) | 184kcal |
간식 : 17kcal (1.63%)
| [파스쿠찌]아메리카노 L (1컵, 380ml) | 17kcal |
운동 : 1,620kcal
| 스피닝 (90분) | 1,260kcal |
| 와이드 스쿼트 (60분) | 360kcal |
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