폭식후
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먹은 칼로리 다 소모 될때까지 굶으라 하더라구요 그러나...사실 어렵죠;;
폭풍운동에 한표ㅎㅎ
운동!!!
다음날 폭풍 운동이요!
운동을 더 하셔야하지않을까요^^
운동 두배!!!
아침, 점심 드시지 마세요^^
배고픔을 참았다가 먹는 음식을 음미하자. 배고픈 뒤 한끼 식사는 얼마..
물을 너무 안마셔요
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