03월 18일 (음식 571kcal, 운동 470kcal)
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 166kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 83g) | 59kcal |
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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