다이어트 식단
11월 02일( 저녁식사 537kcal)
sun^^
- 2026.11.02 18:19
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저녁 537kcal 17:48
탄수화물(20.3%) 55.36 / 273g
단백질(55.0%) 27.51 / 50g
지방(53.1%) 22.32/ 42g
| 양상추 (1인분, 38g) | 4kcal |
| 당근 (1개, 43g) | 14kcal |
| 익힌가지 (1회, 19g) | 12kcal |
| 구운양파 (1회, 24g) | 10kcal |
| 롯데리아 치킨너겟(포화 3.3) (1회, 114g) | 270kcal |
| 라-컵누들 진짬뽕(포화 0) (1회, 38g) | 140kcal |
| 두-오트몬드(포화 0.3) (1회, 190g) | 31kcal |
| 두-오트몬트 검은콩(포화 0) (1회, 190g) | 40kcal |
| 건-검은콩깨보리건빵(2개) (1회, 4g) | 16kcal |
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