다이어트 식단
10월 27일( 저녁식사 392kcal)
귀요미jn
- 2026.10.27 18:42
- 12
- 0
저녁 392kcal 18:36
탄수화물(14.6%) 38.66 / 264g
단백질(27.6%) 13.25 / 48g
지방(27.0%) 10.81/ 40g
| 삶은 달걀 (1개, 28g) | 38kcal |
| 방울토마토 (1개, 7g) | 1kcal |
| 찐감자 (1개, 26g) | 18kcal |
| 찐고구마 (1회, 20g) | 27kcal |
| [서울우유] 나 100% (1회분, 100ml) | 67kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1회, 106g) | 32kcal |
| 삶은 병아리콩 (1회, 3g) | 4kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 3g) | 5kcal |
| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 9g) | 23kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개, 19g) | 77kcal |
| [파리바게뜨] 통팥모찌 (1개, 35g) | 100kcal |
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