자유게시판
유산소 운동 왜이렇게 싫을까..
빼고찌고무한
- 2026.10.26 09:23
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근력운동은 할만하고 괜찮은데,
유산소는 너무 하기싫음ㅎ
특히 복근운동할때 배 쪼일때 기분 좋음!?
그래서 복근 운동을 예전부터 즐겨함
그외 근력운동은 썩 좋아하진 않지만 할만한데,
유산소은 찐 하기 싫음.
거기다 기립성저혈압, 천식 까지 더해져
더욱 하기 힘든듯..
유산소 해야 체지방 빠진다던데..
날씬해지는거 참말로 힘들구먼~~
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