다이어트 식단
10월 24일( 저녁식사 555kcal)
sun^^
- 2026.10.24 17:57
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오트몬드=31 깍두기 29=11 걷기 20=42
저녁 555kcal 17:12
탄수화물(25.2%) 68.55 / 272g
단백질(59.5%) 29.74 / 50g
지방(41.1%) 17.25/ 42g
| 표고버섯 (1회분, 44g) | 16kcal |
| [농심] 새우탕 컵라면 (1회분, 67g) | 290kcal |
| 오징어 소면 (1회, 30g) | 100kcal |
| [롯데] 빈츠 (2봉지, 18g) | 90kcal |
| 오트몬드 검은콩단백 (1회, 190g) | 40kcal |
| 깍두기/무김치(식약처/대표) (1회, 51g) | 19kcal |
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