다이어트 일기
10월 21일 (음식 1134kcal)
꼬르륵!!
- 2026.10.21 22:53
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- 음식
- 운동
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실패
(315)
아침식사 : 254kcal (22.40%)
| 매일 바이오 무가당 저지방 그릭요거트 | 70kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 오 그래놀라 저당 | 97kcal |
| 호두 | 52kcal |
점심식사 : 688kcal (60.67%)
| [아임닭] 닭가슴살 불고기맛볶음밥 | 320kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| [허닭] 닭가슴살 칼집 소시지 마늘 | 190kcal |
오후 간식 : 120kcal (10.58%)
| [오뚜기] 컵누들 김치 쌀국수 | 120kcal |
저녁식사 : 72kcal (6.35%)
| 단호박찜 | 72kcal |
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