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다이어트 식단

10월 18일( 저녁식사 443kcal)

다신등급

sun^^

  • 2026.10.18 18:09
  • 3
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저녁 443kcal 17:46
탄수화물(16.6%) 45.27 / 273g
단백질(73.4%) 36.72 / 50g
지방(27.0%) 11.35/ 42g
93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살
(1회, 100g)
134kcal
표고버섯
(1회분, 116g)
44kcal
오트몬드 검은콩단백
(1회, 190g)
40kcal
컵누들 진짬뽕
(1회, 38g)
140kcal
내몸의 콩콩
(1회, 20g)
85kcal
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