정신 차리자!
10.17.토.공체
*수지*
- 2026.10.17 10:24
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저녁에 시간이 애매해서 일기 올리기 놓칩니다. 앞으로는 저녁 먹자마자 올려야겠어요. 그리고 마음이 헤이해져서 먹는 사진도 자꾸 안 찍고 ^^;;; 하하하 고칠게 많네요. 몸무게 점점 늘고있어서 스트레스 받고있었는데 테리아님의 건강이 목표라는 말과 😚 먹으면서 기분은 조금 행복했기에 🤣 다이어트 놓지 않는데 의의를 두기로 했습니다.🤣 그래도 뭔가 목표나 운동, 식단 등 큰 아웃트라인과 구체적인 목표는 잡아겠다는 생각이 듭니다. 날이 너무 좋아요😍 바깥활동하기 딱 좋은 날이에요😍 다들 즐거운 주말보내세요.
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맞아요~ 건강이 최고구😁
결국 다이어트도 남들보다 내 만족이니~
큰틀에서 내가 스트레스받는 몸무게등
정하고~ 저처럼 두달에 1킬로 감량 목포로 하면 유지가 되구 3달 지나면 500g 빠자구~ 일년하면 1킬로 무조건
빠지구.. 저 정신차리자! 방 3년차에
결국 건강해졌어요~ 다 수지님 덕분입니다🥰 감사해요😍
맞아요!!놓지않고 꾸준히 신경쓰는게 중요하더라구요.
그러지않음 돌아오기 넘힘들어요.😂😂😂
건강하게 행복하게 같이 노력해요!!!