아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심288
꽃신깨비
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- 2026.10.15 21:50
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아침운동후 쉐이크 마시고 삶은 달걀에
호박 고구마 굉장히 달다~~만족스러운 맛이다
점심은 불고기 포케로 먹고 최근 몸이 부은 것 같아서 레몬수를 1리터 넘게 마셨다~
화장실을 어찌나 자주 가는지..ㅡ.ㅡ
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요즘 운동도 식단도 아주 훌륭하십니다요👍👍👍 2026년 마무리를 아주 잘하고 계세요👏👏👏