정신 차리자!
10.14.수
*수지*
- 2026.10.14 20:47
- 16
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운동 가기 싫어서 뭉그적거리고 있는데 동생이 밥 먹자고 해서 얼른 나감요.ㅋㅋㅋ 하루 종일 밖에 있다가 저녁까지 밖에서 해치우고 왔습니다. 칼로리가 넘치는데 리즈님 말이 떠올라서 여기저기 조금씩 줄여서 성공을 만들어 봅니다.🤣
*점심 - 오징어보쌈, 밥
*저녁 - 감자탕, 볶음밥, 아맛나
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어제 칼로리보다 50칼로리만 줄이기로
했는데~ 이렇데 한번에 1000칼로리
줄이기 있기? 없기?
오늘은 탄수가 적어서 아주 좋아요^^
양조잘 굿굿🧡👍😍
요건 제 스탈이죠 🥰
여기저기 어디서 … 줄이셨나요 저도 알려주세요^^
오.이렇게 드시고 성공!!!
빵케잌과자 이런류 안먹으면 괜찮은거같아요!!
내일은 운동화이팅!