다이어트 식단
10월 12일( 점심식사 332kcal)
sun^^
- 2026.10.12 17:19
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태극당 잣전병 12=51 걷기 24.30=51
점심 332kcal 12:40
탄수화물(16.2%) 43.97 / 272g
단백질(59.6%) 29.79 / 50g
지방(22.9%) 9.62/ 42g
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 205g) | 45kcal |
| 다시마 (1인분, 70g) | 6kcal |
| 우렁된장찌개 (1인분, 206g) | 74kcal |
| 빼빼곤약 발효곤약 메밀면 (1회, 200g) | 14kcal |
| 오트몬드 (2회, 380ml) | 62kcal |
| 검은콩깨보리건빵 (1개, 30g) | 131kcal |
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