다이어트 식단
10월 06일( 저녁식사 535kcal)
카@yoonhg9664
- 2026.10.06 18:31
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저녁 535kcal 18:30
탄수화물(19.2%) 67.32 / 351g
단백질(8.8%) 5.61 / 64g
지방(1.6%) 0.85/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 소고기 (1회, 150g) | 225kcal |
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