마이옵티멀 다이어트
10월5일(마이옵티멀 유지기)
163/55향하여
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- 2026.10.05 12:44
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아침식사: 핫케익2조각, 아이스 드립커피 라지1잔, 아이스 카페라떼1잔
신랑 지인과 쿠우쿠우 방문!
저녁식사: 사과6조각, 땅콩버터3스푼
(오늘 운동)
걷기 3792보
아쉬탕가요가 70분
인요가 50분
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