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다이어트 식단

09월 28일( 저녁식사 1261kcal)

다신등급

카@b612001

  • 2026.09.28 20:08
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저녁 1261kcal 20:05
탄수화물(18.8%) 57.25 / 305g
단백질(90.5%) 50.69 / 56g
지방(28.9%) 13.58/ 47g
귀리밥
(1밥공기, 150g)
203kcal
간장제육불고기
(1회, 100g)
859kcal
쌈장
(1종지, 2g)
3kcal
청양고추
(3개, 27g)
15kcal
고추장
(3회, 10g)
21kcal
스팸김치찌개
(1회, 150g)
160kcal
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