다이어트 일기
09월 23일 (음식 1086kcal)
꼬르륵!!
- 2026.09.23 20:00
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실패
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아침식사 : 310kcal (28.55%)
| 오 그래놀라 저당 | 146kcal |
| 매일 바이오 무가당 저지방 그릭요거트 | 77kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 호두 | 52kcal |
오전 간식 : 50kcal (4.60%)
| 하루한콩 구운병아리콩 군옥수수맛 | 50kcal |
점심식사 : 456kcal (41.99%)
| 곰곰 닭가슴살 소세지 | 136kcal |
| 아임닭 맛있는 닭가슴살 볶음밥 김치 | 320kcal |
저녁식사 : 270kcal (24.86%)
| [BSN] 신타6 단백질보충제 | 200kcal |
| 구운계란 | 70kcal |
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