다이어트 일기
09월 21일 (음식 1289kcal)
카@kbrlove1124
- 2026.09.23 15:10
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매일실패...그래도 다시시작...
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 12kcal (0.93%)
| 비타민마을 올리브오일 엑스트라버진 식물성캡슐 | 9kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
오전 간식 : 68kcal (5.28%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 621kcal (48.18%)
| 낙지볶음 | 93kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 콩나물 | 14kcal |
| 된장국 | 76kcal |
| 도토리묵 | 22kcal |
| [투썸플레이스] 카프레제 샐러드 | 87kcal |
| 탕수육 | 228kcal |
| 양배추 | 24kcal |
오후 간식 : 69kcal (5.35%)
| 샤인머스켓 | 69kcal |
저녁식사 : 444kcal (34.45%)
| [노브랜드] 다크초콜릿 | 150kcal |
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
| 리젠 초코카라멜 | 44kcal |
| [롯데] 딸기큐브젤리 | 50kcal |
| [라라스윗] 치즈케이크 | 75kcal |
| [크라운] 초코하임 | 80kcal |
야식 : 75kcal (5.82%)
| 바삭하고 | 75kcal |
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