자유게시판
마운자로 75일째
카@whymekr
- 2026.09.18 10:10
- 2
- 0
점심 일반식
아침은 계란이나 고구마나 굶음.
저녁은 5~6시에 먹을수있으면 일반식( 허나 찌개 국 ×)
시간 늦으면 닭가슴살,과일
대충이런식이고 한달 한두번 애슐리부페감
초고도비만이라 이정도도 식단이 많이 줄어든겁니다
처음126키로 시작(최고치몸무게인듯해요 아무리 먹고해도 여기서 더 올라가진 않더라구요ㅠㅠ)
마운자로 2.5 한달
5미리 두달째 한펜 남아있음
주3회정도 새벽 1시간씩 트렉빨리걷기+슬로우뛰기
이렇게 하면서
지금 현재 111키로 되었습니다
키는 170 이고
1차목표는 80~85키로정도로 생각하고
희망목표는 65정도 ㅋㅋㄱㄱ
고도비만이지만 나름 잘걷고 활동적인편이며
빵,밀가루 음식 그닥 안좋아함
오로지 저는 밥!찌개 단짠반찬 요런거 좋아했어요
콜라ㅠㅠ 매일먹었으나
안먹음ㅠㅠ
갈길이멀지만 화이팅입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
terria
-
2
카@basik0815
N
-
3
노맹구
N
-
4
카@DKTZF5Y3QHLN
N
-
5
alii
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기