정신 차리자!
9월15일
terria
- 2026.09.15 20:17
- 16
- 8
벌써 9월도 반이나 지나갔어요😱😱😱
오늘은 3일만에 헬스장.
등운동하는날은 재미있어요!!
운동
헬스 pt등운동60분 개인팔운동20분
스텝밀30분
골프연습60분
저녁산책30분
저녁에 배가고파야 살이 빠질텐데.
넘 배불러서 산책을 나가야했다능요.🤣🤣
식단
치즈돈까스 1개 칼로리가350😱
그래도 맛있었어요!!
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비밀 댓글 입니다.
넵.오늘도 마지막을 불태우고왔어요!!
드라이버 170 보내기 넘어려워요.😱😱😱
시간이 너무 빨라서 하루하루 아까우워요
운동량이 멋지세요^.^
운동이 취미라서~ 🤣🤣🤣
사실 좀 줄여야하는데 하다보면 자꾸 욕심이나서 더하게 됩니당.
terria 맞아요 막상하게 되면..
와우!! 오늘도 운동이 엄청 나네요.
등운동이 신났다니😅😁
역시 이해가 잘 안됩니다🤣
저도 치킨 100g 이 340kcal정도였던것 같은데
튀긴 음식 짤 없네요.😵💫
오늘도 잘 하셨어요👍👍👍👍👍
저녁 저거먹고 또 소화제먹고 앓아누워있어요.😱😭😭
더조심해서 먹어야하는건지..얼른 건강검진 받아야겠어요.😭😭