다이어트 식단
09월 09일( 저녁식사 482kcal)
judy2006
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- 2026.09.09 20:24
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저녁 482kcal 15:37
탄수화물(12.3%) 38.22 / 311g
단백질(52.4%) 29.86 / 57g
지방(48.9%) 23.00/ 47g
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 두부 (1회, 120g) | 105kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 130g) | 270kcal |
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