다이어트 식단
09월 07일( 저녁식사 500kcal)
빼려고해
- 2026.09.08 11:37
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저녁 500kcal 11:30
탄수화물(31.3%) 111.86 / 357g
단백질(68.0%) 44.17 / 65g
지방(9.9%) 5.46/ 55g
| 북어찜 (1토막, 52g) | 145kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 김 (5장, 5g) | 45kcal |
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