다이어트 식단
08월 23일( 저녁식사 561kcal)
sun^^
- 2026.08.23 18:31
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저녁 561kcal 17:55
탄수화물(20.7%) 56.82 / 274g
단백질(58.2%) 29.11 / 50g
지방(58.9%) 24.75/ 42g
| 진한콩물 (1회, 100ml) | 50kcal |
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 56g) | 12kcal |
| 배추김치 (1소접시, 68g) | 17kcal |
| 기장미역 발효곤약밥 (1회, 110g) | 60kcal |
| 거봉등심돈까스 (1회, 100g) | 195kcal |
| 메추리알 (1회분, 60g) | 100kcal |
| [제스프리] 골드키위 (1회분, 36g) | 19kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 할리스 스테비아 커피믹스, 9.5 (1회, 10g) | 24kcal |
| 검은콩깨건빵(3개) (1회, 5g) | 23kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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